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Nous avons rassemblé une variété d'exercices avec le rouleau pour fascia STANDARD. Tu peux aussi les faire avec le rouleau de fascia MED plus doux. Cependant, comme le matériau du MED est plus souple, tu ne dois pas faire d'exercices d'équilibre en te tenant debout sur le rouleau. Nous recommandons également le MED uniquement pour les poids corporels jusqu'à 75 kg.